Veckans skiss v 43

Då har jag äntligen fått gjort en Layout efter veckansskiss igen.


Enkel är den & nöjd är jag. Kan jag bli annat när min fina lilla kille är med på bild?!?

Mumma väskor

Just nu kan du fynda väskor och mobilväskor på MUMMA OF SWEDEN och få hela 20%! Ange koden VÄSKOR i när du kommer till kassan så aktiveras rabatten.

Många fina väskor finns det men detta är nog en favorit som jag vill ha.

Zeta Parmesan

För några veckor sen fick jag tillfälle att få ett super paket från Buzzador, ett paket med parmesan från Zeta - en ost jag bara älskar!! Nu var det kul att få prova på de olika lagringarna och kunna känna skillnaden mellan dem. Min favorit är heltklart 22 månader. 14 mån var rent av inte alls god att bara äta rakt upp och ner. funkar dock bra i matlagning.
Det mesta av osten har vi ätit som den är men vi har oxå haft riven på pasta, blandat i riven ost potatismos, gjort parmesansnacks i ugnen, paremsan omelett.
Gå in på Zetas hemsida och ta del av alla deras recept.
Det finns alltid en bit parmesan ost i min kyl och frys.

Lena PH & radio

Hela förra veckan och denna veckan har MIX megapol haft tävling där vinsten varit biljetter till Lena Philipssons genrep på RONDO. Jag har suttit som en hök på telefonen när det varit dags och igår gick det vägen!! Jag kom fram och vann 4 (!!!) biljetter till showen!!! Jösses vad glad jag blev!! Ville verkligen se den. Varit på henne en gång tidigare för ca 10 år sen och den var bra så förväntningarna på denna är stor. Genrepet är redan idag så det blev till att snabbt fixa barnvakt, fixa så hunden inte blir ensam så länge, fixa någon som ville föja med, som att det skulle bli svårt ;-) Valet föll på fam Johannessons då Anders och Peter igentligen skulle spela squars, tyckte detta var ett bättre alternativ =).
In snabbt till GBG efter jobbet och hämtade biljetterna (körde direkt på det och var inte ens nervös i trafiken som jag annars har lätt att bli när jag kör i GBG..) Hem och hämta Milo, köra honom till mormor och nu har jag snabbt laggt mina tårtor tills imon. Nu städa igorningne i kaoset och göra mig i ordning och cykla en sväng med Myra så hon blir lite trött. Ha en bra kväll, det ska jag ha!!

"Laggda" tårtor

Imorgon är det teori i stallet och med det menas fika! Jag står återigen för kakan... som blev en tårta, tanken är att det ska bli en 2 våningstårta.... vi får väl se..... Båda är iaf "laggda". Vi får väl se hur det går imon när de ska täckas... sockerpasta måste inköpas i massor så det täcker... De blev visst ca 10 cm höga.... Hoppas de smakar gott och itne blir så söta som de brukar, var för sig är fyllningen iaf god. Vad sägs om chokladbolls fyllning & glasscreme??? Till och med jag som inte äter tårtor/kakor/bakverk tycker detta verkar som en god kombo. Vi får väl se, återkommer med recentioner.
Har satt på en gammal goding på Spoty oxå - Laura Branigan har helt klart saknat hennes hesa röst =)

Svinet smakade gott

Dagens Söndags stek var ett vildsvin & det blev jätte gott, trodde det skulle vara segt men nä, det blev faktiskt jätte mört & GOTT!

Vår gäst var bästa "Anna", Joanna, & Casper








Ha ha ha

Till efterrätt blev det en "nätt liten tårta".... Liten var den men inne i mitt huvud var det bra mycket snyggare... Men men övning ska väl ge färdighet... Blomman blev jag iaf nöjd med =)






Inspirationen & tårtinnehållets recept kommer uteslutande från sockerrus.se ni bara MÅSTE gå in & se hennes vackra tårtor! Rena konstverken!!!

Blöt hög i motvind

Ännu en springtur avklarad. 3.2 km, 6.15 min/km. I

Undrade lite smått vad jag gett mig in på.. Efter att Peter släppt av mig för att jag skulle få en annan väg så började det hällregna och blåste mycket motvind/snedvind gjorde det oxå. En blöt hög med kläder blev det å jag ser ut som en dränkt katt. Men det verkar som att det ändå gick bra =)

Ibörjan av varje tur så undrara jag vad jag håller på med och att jag aldrig kommer att klara det, flåset har fest redan efter ett par meter men på nått konstigt vis så kommer man liksom lite in i det och det bara trummar på, 1a 10 går oftast bra att springa innan jag måste gå sen e det kämpigt ett tag då jag måste få ner flåset genom Att andas djupt & sakta och sen måste jag sätta korta mål, "bara dit" & när jag kommit dit så är det "bara dit" osv men sen när man närmar sig målet (hem) så får jag lite ny energi och det går att springa på lite mer "utan problem".

Om ett par veckor ska vi åka dit där jag började springa, ska bli kul att se hur man har föändrat sig på just den sträckan i fart (om man gjort det)

Oj vilket flumm inlägg detta blev, ja ja håll tillgodo

Inga bortförklaringar

Duktiga mig som stått pall för de mesta bortförklaringarna idag. Idag är början på mitt nya liv var det tänkt. Kännde igår att nu MÅSTE det till en förändring för att få vågen att sluta rusa! Trorts att jag aldrig tränat så mycket så rusar den mot skyarna.... knns skit tråkigt men samtidigt så måste jag ta tag i det här med mat och dryck om ajg rannsakar mig själv lite... Så idag börjar vi!
Fukost; ägg, 2 knäckemackor med ost & skinka, yogurt med hallon
Lunch; 5 skivor Mor matillda skinka, 1 banan, 1 äpple
Aktivitet; springning med barnvagn i delvis motvind, gick hyffsat, plnaka/situps + andar övningar när jag kom hem.
Mellanmål; 1 banan
Middag; kyckling, chevre, honung, pinje/cachenötter på en chiabatta tillsammans med sallad

Visst några fallgropar det varit men nu fokuserar vi på det positiva!
Så duktiga mig!!!

Midsommar & Ölands tema

Här har jag skapat efter veckansskiss, kul med inspiration.

Sen har det blivit några små alster (10x15)

Jag kan lite ibland

Skön känsla att komma ifrån stallet och faktiskt känna "att jag kan rida lite bra ibland åtminståne" tycker att de senaste ggr inte blivit så bra men idag var jag en duktig elev som lyssnade och verkligen försökte föra som tant (hi hi hi) fröken sa. Kändes som att jag lyckades lite ibland =) svett var han iaf gamla slöfocken. De senaste veckorna har oxå varit mycket fokus på psyket då jag vart lite små rädd av olika anledningar... Inget sånt idag, skönt.

Pamesan längtan

Nu har paketet från Buzzador med parmesan kommit!! Längtar som en tok tills på lördag då vi ska avnjuta dessa godsaker. Ska bli kul att känna skillnaderna på dem, annars så blir det ju bara att man köper en i taget.

Dagens första ansträgning

Eller kanske andra, första var nog att ta sig upp från sängen... Nu morgon kiss promenad för den 4-benta familjemedlemmen.

I övrigt ska dagen gå i tränandets tecken, ska ge mig ut & springa efter jobbet, åka till kiropraktorn för att fixa rygg & kropp (som jag längtat!!!). Sen måste jag ju ge mig i kast med Camillas (emring.blogspot.com) veckoutmaning. Och beroende på tid så kanske jag åker Actic Fjärås prova på dag. Klämkäckt bra va??

Bortkommen träning

Ja det har väl gått sådär med träningen den senaste tiden... Men jag försöker att inte få panik utan se det som vila, det har varit lite för mycket annat och stress för att jag ska orka eller hinna träna... Ju senare det blir desto mindre tappar jag intresset.... Visserligen red jag 2 gånger förra veckan men det var oxå allt, och det var mer psykisk träning än fysisk =) Mina lilla rädsla letade sig fram lite grann och jag gjorde allt vad jag kunde för att putta dem tillbaka och lyckades väl si så där....

Nya tag denna vecka! Nu ska jag gå in och se vad Camilla har för ny utmaning till oss denna vecka

Zeta parmesan

Yes!!! Jag kom med!!! Här ska det Buzzaz parmesan =) Vill du oxå bli en Buzzador? klicka i så fall på länken och anmäl er, Sätt mig ItaPita som referens bara ;-)

Tidig bröllops dag

Imon ska vi på bröllop men innan dess är det inventering på jobbet som hägrar... Börjar 05.00...!!! Super tidigt!!!! Vet inte hur jag ska orka men men.. En sak är säkert, jag måste sova när jag kommer hem för att orka kvällen.. Men HUR ska jag hinna det?? Måste lämna Milo & Myran vid 14 innan vi blir hämtade vid 15... Äh det får lösa sig imon. God natt för idag!

Tillägg: var totalt vaken i 22 timmar i ett streck!!!!

Min nya bibel

Det kommer bli ett & annat recept ifrån denna "bibel" för nu jäklar ska vi ta tag i matbiten så "jag är inte gravid bara fet" magen försvinner!!!!

Nyttigt

Detta måste väl ändå vara nyttig mat!!!??!!! Jag saknade dock mina räkor... Tycker oftast att e är godast.

Knuten är på plats

Japp, slippsen sitter där den ska och om några minuter är det dags för jobb. Inte världens roligaste helggöra men det är en riktigt gott gäng som jobbar så det blir nog kul.

Glömd gardin

Jag har väl glömt att visa slutresultaten på Milos gardin jag sydde för ett tag sen, ser betydligt mycket mysigare ut nu än innan, men det var ju oxå meningen =) Hitta det fina tyget från Sandbergs tapeter hos Pilutta

Nöjd latmask redovisar v 2

Då var vi inne på vecka 3s utmaning, denna vecka är det TABATA som gäller, läs mer hos Camilla, här är iaf "schemat" som gäller

Men armhävningar är inte min grej då jag har problem med handlederna och knappt kan böja dem i den vinklingen utan tyngd och definitivt inte med tyngd på., så jag bytte ut armhävningarna till situps ist. Magen är ju trots allt den region som jag har problem med, den som är fet!

Dessa Tabata intervaller är det meningenatt vi ska göra varannan dag. men måndag/tisdag har jag varit helt golvad av trötthet och haft ont i kropp och huvud så jag har faktiskt inte orkat, inte detta och inte springa och inte någonting alls men idag kom en vändning även om jag är trött men tid fanns att ge sig ut och springa redan kl 16 så sagt och gjort och jälklar va bra det gick!!!!! Snabbaste totaltiden hittills och även snabbaste min/km tid!!!! Så jäkla nöjd!!! Känns som att flåset släppt lite och det går lite lite framåt!!!! Oavsett hur mycket och långt och snabbt alla andra springer så är jag grymt nöjd med MIN prestation och det kan INGEN ta iftån mig!!

Hur gick vecka 2 då??

Benböjen x 4 =check

50st tåhävningar/dag = check - nästan varje dag....

På detta hade jag ridning 45 min, löpning 3 km.  PW 3 km  & 60 min utegympa

Så jag är NÖJD!!!!

Himlen färgades svart

Just nu på Coop i Kungsbackas parkering - ett kundvagnshus mindre. Av någon anledning så började det brinna där & jösses va fort det gick!! Stackars bilar som stod i närheten...

Till mig?

Må denna löpsedel vara till mig??

Utamaning v 2 + sammanfattning v 1

Då var vi inne på vecka 2 på Camillas utmaning. Denna vecka är det Benböj 5x15 ggr & 50 st tåhävningar per dag + att dricka 1½ liter vätska, då gärna vatten per dag. Jepp då kör vi!!!

Hur gick då vecka 1??? Nja.... både bra och dåligt... Vågar jag erkänna??? Jepp, inga ursäkter eller bortförklaringar här!! Ärlighet. Träning; medelgympa 60 min + 2x 20 min löpning. visst det var 3x30 som gällde men om man läggerihop det så blir det ju faktiskt MER än 3x30!!! Glömde, fick ju springa upp för ett berg jagandes på Milo oxå - DET var jobbigt! ser det som träning. Sen går jag ju alltid ut med hunden... Så i min lilla värld klarade jag den utmaningen. Ridningen fick avstås för andra trevligheter.

Sockret då....??? Ja där är det betydligt värre.... har ju karaktär som en ????? Nä jag har ingen karaktär MEN jag mådde inte heller så bra, jag bröt ihop psykiskt och orkade sen bara inte bry mig.... sån är jag. Men trots detta så höll jag mig ifrån att äta allt godis som låg/ligger i skafferiet - DET är bra iaf OCH jag drack bara en Cola per dag det är oxå bra!! - i min lilla värld!

Ny vecka och nya möjligheter!

Båtluffning & familjemys

Idag tog vi Styrsöbåtarna ut till Brännö, hela familjen var med -mamma, pappa, Milo & Myran. Det är inte all för ofta Myran får vara med men då hon den sista tiden blivit jätte duktig gjorde vi ett försök som gick super bra! Mammas hjärta är så stolt!!


Väl på Brännö satte vi oss på Brännö värdshus för lite mat & dricka. Finns bara en sak att säga: totalt VÄRDELÖS service!!! Efter ca 20 min fick jag gå i & hämta menyerna efter frågat servitrisen, inne på cafet står 4 pers men ingen frågar om de kan hjälpa till, ytterligare 30 min går & jag får gå in & beställa maten. Maten var väl oxå sådär även om den gick att äta men i gen höjdare. Att få notan var tydligt omöjligt så efter 1 timme fick P gå in & betala... Själv tycker jag att vi bara skulle gå därifrån för ingen hade brytt sig ändå, i detta läge får jag säga att man tyvärr är lite för ärlig & plikttrogen.


Brännölen var iaf god


Tog båten till Styrsö Tången & promenerade till Bratten där Milo fick leka lite & Myran fick bada +vi tog lite promenader runt omkring. Sen båten hem igen 6 timmar senare. Det var en riktigt trött vovva som kom hem!


Detvar en trött vovva som kom hem efter 3 båtresor, resturangbesök, långa promenader, ny miljö, mycket människor - trots detta skötte hon sig exemplariskt! Använde inte ens nosgrimman (gör henne mindre stark) på henne=).

Inte bara Myran som e trött, Milo var oxå soff trött när han kom hem trots att somnade i vagnen & sov middag. Han har oxå varit fantastiskt snäll idag och inte gjort några hysteri anfall Summa summarium= en underbar dag med min underbara familj som visade sig från den bästa sidan!

Sjö Björnar

Barnfria & allt firar vi med att åka ut med båten i denna härliga soliga kväll

Utmaningen

OJ undra just vad jag gett mig in på.... Jag hakade på Camillas utmaning, där hon under 8 veckor kommer att ge oss en utmaning per vecka. Denna vecka är det att träna minst 3x30 minuter och att undvika socker.
Träningen är jag inte orolig för men sockret... den STORA boven... Hur har det gått nu då?
Jag hakade på fört på tisdagen och det gick väl ok, eller nja.... MEN jag undvek i alla fall att äta av godiset som fanns i skafferiet även om den dagliga Coca Colan slank ner... FY!! Tränade 60 medel gympa på Actic Fjärås utegympa som blev inne pga vädret. Så ändå helt ok dag tycker jag.

Gårdagen var dock sämre det var en BRYT I HOP & KOM IGEN dag.... Say no more

Idag står det 45 min ridning på schemat igen och det ska bli så kul!!

Gnagare

Vår vovva har blivit en gnagare, något he hänt med hennes baktass så hon gnager frenetiskt så trampdynan har fått sig ett litet sår =(. mammas lilla hjärta... Får väl se hur det går annars får jag väl åka till vetrinären med henne. Just nu har hon en tejpad strumpa på för att inte komma åt det.

Middag för 4+2

Igår var bror/svåger/farbror, svägerska/faster & kusin Faban här på en bit mat. Det bidde saftigt grillad kyckling med chevre bakad potatis med brocolie, sparris & sockerärtor & givetvis Bea på det. Favorit i repris

Lite "indiskt"

Idag blir det inte alls Indiskt utan dagens middag kommer att innehålla lite Curry, så indiskt var det ha ha

Gårdagens slutresultat

Grillad fläskfile med några få chevrebakade färskpotatis tillsammans med brocoli, sockerärtor & sparris med ett parmesankex på toppen. Mums. Mycket mat men nyttig GI sådan (-potatisen).

Förberedelser

Snart är det middags dags

På små lätta moln

Det hoppas jag iaf att det kommer att gå när jag tar min löprunda imon med mina nya inlägg, dock bara tillfälliga för jag har även beställt tid för att gjuta inlägg efter fötterna, lika bra kände jag då jag har en mongo/skadad fot & fått ont i den andra. Kan inte tro det själv- att jag blivit så här himla tränings seriös men det känns faktiskt lite kul! Undrar bara hur jag ska få ihop det till hösten... Har ju ridningen 1ggr v + hopp specialen 1 men förhoppningsvis 2 ggr månaden, att vara borta ytterligare dagar/kvällar känns inte så upplyftande... Hemmakär som man är.. Springa kan jag ju iof sig göra, men jag tycker ju att gympan varit skit kul & skulle vilja fortsätta med det oxå.... Ja ja vi tar det sen. Ett steg i taget.
Tjing =)

Ny rabatt

Idag har nya rabatt projektet blivit färdigt tack vare det dåliga vädret, något gott ur det "onda". Imon kommer förhoppningsvis mamma med lite nya växter och hjälper oss att planera/plantera & gräva/rensa upp lite mer i berget. Jag är hopplöst kass på detta med blommor även om jag på ett humm vet hur jag vill ha det. Vilken är DIN favorit blomma/växt i trädgården som du kan tipsa om?? Eller har du något du vill bli av med eller dela med dig av?? Tveka inte att höra av dig isf, vi tar tacksamt emot =)

Egentid

Jag fick faktiskt lite egentid idag vilket är så otroligt skönt & nödvändigt för mig, en liten stund då jag kan få göra något jag gillar så mycket - scrappa. Jag ligger så grymt långt efter i mitt scrappande, är på juni 2011 och när jag avslutade 2010 så insåg jag att jag måste hitta ett snabbare sätt. I samma veva började det dyka upp "Project life" lite här och var, en som jag följde är Linda - colorfullife.se och jag blev så inspirerad och fick en id'e att göra PL på mitt egna lilla vis =). Alla foton var ju redan framkallade så jag tänkte köra så mkt som möjligt med de foton jag redan hade men har själv även skrivit ut lite egna små format. Igentligen bygger ju iden på exakt samma som jag gjort tidigare - bara tvärt om... Innan har jag scrappat LOs och utgått från dem, sen satt i. Lite mer foton i fickor och skrivit lite lätt, här gör jag som sagt tvärt om, utgår ifrån plastfickorna och gör lite LOs till det. Hänger ni med??






Små alster 10*15 som sätts in i fickorna.